有不少的两性朋友总是会发现一旦在结婚过后，之后的婚姻一直都是暗淡无光的，难道这是由于彼此厌倦了吗?慢慢的面对日后的生活也是一直充满了未知和恐慌，外加工作中和生活中的压力，也无法应对房事，从而出现了性冷淡，那么如何预防才好呢?
预防性冷淡的预防要消除顾虑，性冷淡是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，
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性冷淡的预防要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情。支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。
关于性冷淡预防方法都有哪些的问题主要就是包括上文中提到的这些，大家在看过了这些内容过后，就应该在第一时间想办法予以解决好。夫妻之间的彼此沟通和交流是十分重要的，同时想一想曾经吸引彼此的地方，这样便可以重拾爱火。