性爱是夫妻生活中不可缺少的一部分。完美的性爱需要充足的前戏，性生活前要有适当的准备，才能使双方共赴巫山云雨。那么前戏应该怎么做呢？
1.营造浪漫的气氛。如进行一场烛光晚餐、送她礼物鲜花、打造柔和的灯光等。
2.夫妻交流。夫妻之间进行一些交流如相互凝视，紧紧相拥，这样才能激发双方的欲望。
3.保持个人卫生。做爱前个人清洁卫生也是非常重要的。最好洗个温水澡，使全身清爽愉快，还能使周身血液循环加快，对性器官产生良性刺激，增强性快感。
4.给Ta拥抱。做爱前的拥抱爱抚是非常重要的。对男性来讲可以满足其自尊心，使其更有男性魅力；对女性来讲会有极大的安全感，心中充满更多的爱意。
5.选择恰当的食物。在性爱前适当吃点碳水化合物，如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量，保持勃起的持久。偏爱肉食的人，可以尝试吃些鱼或者贝类，少吃油腻的红肉。但无论吃什么，一定要在性爱前一小时完成，以免影响性爱。