画大圈涂抹润滑液
在爱抚女性的阴蒂之前，可以先用画大圈的方式爱抚其它部位，如乳房、肚脐等，让她有一些快感。然后用画圈的方式涂抹一些人体润滑液，目的是为了让阴蒂湿润爽滑，防止接下来的爱抚中，阴蒂会疼痛。因为阴蒂是很娇嫩的，如果在干燥的时候进行爱抚，可能会带来疼痛。
手指温柔而有节奏的爱抚
先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。
一指可以变“多指”
男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。
环绕揉搓阴蒂
到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。
来回轻敲阴蒂
当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。轻敲之后，可以再变换成其它的方式，来回变换方式的时候，也可以没有规律，让她感到刺激的兴奋。
轮流使用不同的手指
在抚摸女人的阴蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，看看哪一根手指得到较强烈的反应。而且轮流使用手指，还可以让自己的手指得到休息，不会太累。
手指状的情趣用品
为了防止手指劳累影响女性的快感，可以选择使用情趣用品代替手指的动作。杜蕾斯V焕觉触感震动棒是一款特别的震动器，传感器技术独一无二。在震动器内藏着3个不同的传感器，自动响应身体的触控，达到不同反响的快感。只需打开开关，震动器即可由身体灵活触控。变换开关档位，切换3种不同震动模式。能够给女性带来不同的兴奋。