鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的丰富的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。
这些优质蛋白是性爱必不可少的营养物质，它可以强精益气，在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，是人体性功能营养最强的载体，也是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
另外，黑巧克力和香蕉都是比较好的选择。在现在食物多样化的今天，如果不知道性爱后吃什么恢复体力，看看你手边有什么补充能量的食物就知道了。
重视性爱后吃什么恢复体力这一问题是正确的，不过不要贪凉，少吃些冰冻食品。