美艳人妻自慰到出水 对明艳动人的她欲求不满

绝佳自慰让性高潮更加美妙动人，性高潮不一定非要在做爱中享受，有时自慰的方式也是可以达到理想的高度，自慰是性安慰的一种自我表现形式，利用好的自慰方法自己也是可以达到理想高潮的，高潮的美好需要我们自己掌控，想要达到好的快感度，需要你学习的知识还有很多。

放松身体和心理进入自慰境界

尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在自慰时不被外界干扰。找出一个舒适的姿势，好多女人喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。

让自慰插上想象的翅膀

绝妙自慰：让发现的快感乘风破浪。回想曾经让你兴奋无比的性爱，能够通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最好的状态。脑海中尽可能回忆那些让你兴奋的画面。

爱抚自己寻找敏感部位

抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女人)并抚摸生殖器的不一样的部位，找出生殖器中最敏感的部位。找出并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。

尝试不一样的按摩方式自摸

绝妙自慰：让发现的快感乘风破浪。用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不一样的部位，主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式，试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧，或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。尝试不一样的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

控制自慰节奏掌控性高潮

学会通过控制自慰的节奏来掌控性高潮，能够先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应，非常快就会找出适合自己的自慰节奏，非常快就会掌握什么时候该加速，什么时候该减缓节奏。

深呼吸并有节奏的摇晃

绝妙自慰：让发现的快感乘风破浪。深呼吸，不要屏住呼吸，深呼吸有助于释放性的能量。像性交过程中那样，不住的晃动自己的臀部，并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌)，能够用假阴茎来帮助PC肌的收缩和舒张。

绝佳自慰让性高潮更加美妙动人，这些自慰的方法可以帮助我们达到理想的性感受，让高潮自我拥有，美好的感觉有时需要我们去发觉。