达到性高潮方法可利用这些来实现

要想达到性高潮就要利用这些方法来实现，性爱是我们生活中的常客，呼之欲来，挥之即去，来无影去无踪，在这段时间内达到一个完美的顶峰状态，我们称之为“性高潮”，性高潮是男人和女人都有的，但其彼此的感受是迥异的，要想让性高潮来的更加有快感有动力，那么这些相信您一定很感兴趣。

壮阳一直是男人最为关注的事情而为了达到壮阳的目的不少男人们都非常青睐药物这种办法,不过站在长远的角度来看药物并不是最好的壮阳办法，不但不利于壮阳而且还会对身体带来健康负担。那么男人应该怎样正确壮阳呢?下面医院的专家特荐给大家两种腰部按摩法，让男人顺利实现壮阳梦。

医生指出人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。补肾壮阳而中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰。

养肾纠虚的办法非常多。补肾壮阳如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的主动措施。

腰部按摩操有两种做法:

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，补肾壮阳向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，一直按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

由此可知，壮阳并不只有服用药物这一种办法，像文章中所介绍到的给腰部做按摩，这种办法不仅简单、经济、安全，而且还能够起到理想的壮阳疗效，绝对是男人壮阳不可错过的好办法。补肾壮阳不过需要建议的是，要想顺利实现壮阳梦，男人应该要坚持下去。

要想达到性高潮就要利用这些方法来实现，在生活中人们一味的追求性高潮却忽略了自己的实际身体情况，要结合一些方法来调整自己的状态才能到达理想的效果。